Високе температуре нису проблем само за оне који се тешко подносе врућину или проводе много времена на сунцу.
Током љетних дана, када се организам бори да одржи нормалну температуру, посебну пажњу требало би да обрате и људи који користе одређене лијекове, међу којима су и поједини антидепресиви и лијекови за ментално здравље.
Док већина људи размишља о заштити коже, уносу течности и избјегавању најтоплијег дијела дана, мање се говори о томе да неки лијекови могу промијенити начин на који тијело реагује на високе температуре. То не значи да терапију треба прекидати, али значи да је важно знати како да се током врелих дана додатно заштитите.
Стручњаци упозоравају да поједини антидепресиви и антипсихотици могу утицати на способност тијела да регулише температуру, што код неких људи може повећати ризик од прегријавања и дехидратације.
Како врућина утиче на тијело док пијете одређене лијекове
Када је напољу веома топло, тијело се природно хлади знојењем. Код неких особа које користе одређене врсте терапије тај процес може бити отежан.
Поједини лијекови за депресију и друга ментална стања могу утицати на знојење, осјећај жеђи и реакцију коже на сунце. Због тога се може десити да организам спорије шаље сигнале да му је потребна вода или да кожа постане осјетљивија на УВ зрачење.
Докторка Венди Bern, бивша предсједница Краљевског колеџа психијатара, упозорила је да постоје додатни ефекти повезани са високим температурама на које треба обратити пажњу.
Посебно се наводи веза између високих температура и одређених трицикличних антидепресива и антипсихотика, који се данас рјеђе прописују него неке новије групе лијекова.
Не прекидајте терапију на своју руку
Једна од најважнијих порука стручњака јесте да високе температуре нису разлог да сами престанете да узимате прописану терапију.
Организације које се баве менталним здрављем, попут Минд, упозоравају да нагли прекид узимања лијекова може направити додатне проблеме и да сваку промјену терапије треба договорити са љекаром, фармацеутом или стручним тимом који прати ваше стање.
„То не значи да треба да престанете да узимате лијекове. Немојте прекидати или мијењати дозу без разговора са својим љекаром опште праксе, фармацеутом или тимом за ментално здравље“, наводи се у њиховом упозорењу.
Код људи који користе антидепресиве или друге психијатријске лијекове, најважније је да током топлих дана прате како се осјећају и реагују на промјене у организму.
Симптоми које не треба игнорисати током великих врућина
Ако током врелих дана осјетите да вам није добро, обратите пажњу на сигнале које тијело шаље. Посебно треба реаговати ако се појаве:
- вртоглавица
- збуњеност
- мучнина
- изражен умор
- осјећај слабости
- неуобичајена малаксалост
У таквим ситуацијама препорука је да пређете у хладнији простор, попијете воду и потражите савјет стручњака ако се стање не поправља.
Врућина додатно оптерећује организам, па је важно да особе које узимају терапију буду пажљивије него иначе и да не занемаре симптоме који раније нису били присутни.
Једноставни савјети за безбједније љето
Стручњаци савјетују неколико једноставних корака који могу помоћи током топлих дана:
- пијте довољно воде
- током дана боравите у хладу или климатизованом простору
- када су температуре највише избјегавајте директно сунце
- у најтоплијем дијелу дана користите одговарајућу заштиту од сунца, посебно ако примијетите већу осјетљивост коже
- провјерите како су старији чланови породице или особе које су посебно осјетљиве на врућину
Ове препоруке посебно су важне током топлотних таласа, када температуре данима остају високе и када се тијело теже прилагођава условима из окружења.
Када је вријеме да разговарате са љекаром
Ако нисте сигурни да ли ваш лијек утиче на подношење врућине, најбоље је да питате свог љекара или фармацеута. Они могу објаснити да ли ваша терапија захтијева додатне мјере опреза током љета.
Сваки организам реагује другачије, па се и савјет увијек прилагођава особи која лијек користи. Најважније је да се терапија не мијења самостално и да се на вријеме реагује ако тијело шаље упозоравајуће сигнале.
Љето доноси бројне изазове за здравље, а уз мало више пажње и добре навике, могуће је лакше поднијети високе температуре и када користите одређене лијекове.
(Она.rs / Цосмополитан)
